1. 현대인의 우울증, 왜 발생할까?현대 사회에서 우울증은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 바쁜 일상과 치열한 경쟁 속에서 많은 사람들이 정신적인 어려움을 겪고 있으며, 그중에서도 우울증은 가장 흔한 정신 건강 문제 중 하나입니다. 그렇다면 현대인들은 왜 이렇게 쉽게 우울함을 느낄까요?✔ 스트레스와 경쟁 사회사회는 점점 더 빠르게 변화하고 있으며, 개인에게 요구되는 기대치는 높아지고 있습니다. 직장에서는 높은 성과를 요구하고, 학생들은 끊임없이 경쟁해야 하며, 심지어 SNS에서도 비교의식이 생기면서 자기 자신에게 만족하지 못하는 경우가 많아집니다. 이러한 환경 속에서 지속적인 스트레스가 축적되면 우울증으로 발전할 가능성이 높아집니다.✔ 디지털 피로감과 소셜미디어의 영향스마트폰과 SNS의 발달로 인해 우리..
